Por: Kiley Como con Shane Smith Law
“Eres tu propio mejor médico. Conoces mejor tu cuerpo. Sigue luchando.” — Michael Mashkevich
En esta segunda parte de nuestra poderosa conversación con el coach de vida y sobreviviente de lesión cerebral Michael Mashkevich, Mind Matters la presentadora Kiley Como explora cómo la vida de un hombre fue remodelada y finalmente redefinida después de una lesión cerebral traumática (LCT). Desde perder la independencia física hasta descubrir un sentido más profundo de propósito a través del coaching, la comunidad y la paternidad, la historia de Michael ofrece un modelo para crecer más allá de la adversidad.
De la Dependencia a la Determinación
Tras un accidente devastador que le dejó con una LCT severa y múltiples lesiones, Michael ya no pudo vivir de forma independiente. Se mudó de nuevo con sus padres en Los Ángeles, un ajuste difícil para un joven motivado que antes vivía y trabajaba por su cuenta. Pero su apoyo fue esencial en su recuperación inicial, y él reconoce rápidamente, “Sin ellos, no sé dónde estaría hoy.”
A pesar del dolor persistente y las grandes limitaciones, Michael se apoyó en la terapia, las rutinas de recuperación y, finalmente, en reconstruir su vida con un sentido de gratitud.
Hitos de Recuperación y Dejar Ir al “Viejo Tú”
Michael compartió que volver al tenis, su pasión antes de la lesión, solo le causaba dolor. Pero en lugar de renunciar por completo a los deportes, se adaptó. Encontró alegría en el voleibol y el pickleball, aprendiendo qué pesos de paleta reducían la tensión en su brazo lesionado.
Este cambio le enseñó una verdad importante:
“Necesitaba cambiar quien solía ser… porque quien solía ser ya no está.”
En lugar de lamentar lo perdido, encontró nuevas formas de moverse, conectar y disfrutar la vida.
El Poder Sanador de la Meditación y la Mentalidad
La meditación se convirtió en un ancla diaria para Michael, especialmente durante los largos meses en que no podía caminar ni orinar de forma independiente. Al volverse hacia su interior, encontró paz en el caos.
“La meditación me recordó ser agradecido… podía respirar. Podía mover mi pierna. Eso era suficiente.”
También comenzó a estudiar la psicología positiva, que le ayudó a redirigir sus pensamientos de lo que estaba roto a lo que permanecía fuerte.
Dieta e Inflamación: Un Cambio Radical
La inflamación continua, especialmente por el metal en su brazo, llevó a Michael a experimentar con la nutrición. Pasó de vegetariano a vegano crudo, y vio cambios dramáticos.
“Cuando mi cuerpo no gastaba energía digiriendo comida pesada, me sentía mejor. No estaba luchando contra el dolor todos los días.”
Su mensaje para otros: no subestimen el papel de la alimentación en la sanación del cerebro y el cuerpo.
Cambio de Carrera: De Programador a Coach
Antes de su accidente, Michael era desarrollador web. Después, volvió a su trabajo pero sintió una desconexión creciente entre lo que hacía y en quién se estaba convirtiendo.
Ahora, está buscando certificación a través de la International Coaching Federation (ICF) para convertirse en coach de vida, ayudando a otros a navegar la transformación post-trauma. Mientras la terapia se enfoca en el pasado, Michael ve el coaching como una herramienta orientada al futuro basada en la esperanza.
Relaciones, Comunidad y Paternidad
Mudarse al otro lado del país significó perder su antiguo círculo social. Pero Michael reconstruyó su comunidad a través de grupos de encuentro, especialmente deportes recreativos.
Eventualmente, conoció a su esposa, y ambos comparten el amor por viajar y explorar. Ser padre le dio a Michael un nuevo significado e inspiración diaria.
“Mi hija me enseña a vivir el momento. Ella es quien es, sin pedir disculpas. Quiero ser eso para ella.”
Mensaje Final: Eres Tu Mejor Defensor
Cuando le preguntaron qué consejo daría a otros que viven con lesión cerebral, Michael no dudó:
“Eres tu propio mejor médico… Sabes lo que tu cuerpo puede soportar. La mente es más fuerte que el cuerpo. Sigue adelante.”
Nos recuerda que no hay dos recuperaciones iguales y eso está bien. Lo que importa es adaptarse, defenderse y negarse a rendirse.
Únete a la Conversación
¿Tú o alguien que amas se ha recuperado de una lesión cerebral?
¿La meditación, la comunidad o la nutrición han ayudado en tu camino?
Cuéntanos en los comentarios. Tu historia podría inspirar a alguien más.
🎧 Escucha la Parte 1 del viaje de Michael si te la perdiste
📲 Suscríbete para futuros episodios
☎️ ¿Con dolor? Llama a Shane al 980-999-9999
Publicación Relacionada:
De la Devastación a la Determinación: El Viaje de Michael Después de una Lesión Cerebral Traumática
