Algunas semanas se sienten como una construcción lenta. Otras se sienten como una licuadora llena de espresso, avistamientos de ciervos, seguimiento de proteínas, preparación para las fiestas, dedos rotos y un poco de baile solo para mantener las cosas interesantes. Esta fue una de esas semanas.
Comenzamos la semana persiguiendo una tendencia que encontramos en Instagram, algo llamado espresso de proteína de Starbucks. Ahora déjame decir esto desde el principio: no soy mucho de Starbucks. No tomo mucho café, y cuando lo hago, soy más del tipo de bebida funcional; algo con un propósito, como cafeína para energía o proteína para recuperación. Así que este “café con proteína” llamó mi atención.
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Holly y yo lo rastreamos, pero déjame decirte que no fue sencillo. El anuncio no indicaba el tamaño de la bebida, el tipo correcto de espuma, ni siquiera el precio exacto. Entramos, tratamos de describirlo y recibimos un par de miradas en blanco de los baristas. Pero finalmente conseguimos algo cercano a lo que vimos en Instagram.
¡En realidad estaba bastante bueno! Más tarde, descubrimos que para obtener el efecto completo de “proteína”, se supone que debes agregar un cierto tipo de espuma fría o crema encima. No lo sabíamos en ese momento, pero eso es para la segunda ronda. Para cualquiera cansado de los batidos básicos de proteína, esto podría ser una alternativa sólida. Solo prepárate para hacer un poco de trabajo de detective al ordenar.
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Además, cortesía de las redes sociales, esta semana me metí en otro agujero de conejo: organización de almacenamiento para las fiestas. Ya sabes, ese tipo: contenedores perfectamente etiquetados, estantes montados con ruedas, todo rodando ordenadamente desde un garaje como en un comercial de Home Depot.
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Y mira, no estoy diciendo que me voy a convertir en Martha Stewart, pero tenemos muchas decoraciones para las fiestas. Halloween es probablemente la más grande, pero también tenemos una montaña de cosas para Navidad, algunas para Pascua, un poco para el Cuatro de Julio, e incluso una pequeña colección de otoño para esas vibras de especias de calabaza. Cambiamos todo según la temporada. ¿Y ahora? Es un caos en el ático.
He visto los estantes y contenedores de Costco, y estoy considerando seriamente construir algo personalizado; tal vez modular, tal vez con ruedas. Si alguien que lee esto ha hecho algo así (o tiene opiniones fuertes sobre sistemas de almacenamiento), mándenmelas. Estoy atento.
¿Otra sorpresa destacada esta semana? Ciervos en el patio trasero.
Han estado ausentes un tiempo, probablemente debido a la caza con arco en nuestra área, pero esta semana regresaron con fuerza. Tuvimos varios ciervos merodeando a solo unos pies de la puerta trasera. Uno incluso tuvo un pequeño enfrentamiento con Luna, nuestra perra. Se miraron fijamente a través del vidrio. No pude decir si era una cuestión de dominancia o simplemente un momento de “¿qué eres tú?”. De cualquier manera, metí a Luna adentro. Ella es curiosa pero no está exactamente lista para negociar con la vida silvestre.
También vimos ciervos en la casa de mis padres, lo cual fue especialmente genial. Solían tener muchos, pero desaparecieron con los años. Ver incluso uno o dos regresar es una gran señal.
En el lado del fitness, mi entrenador hizo un cambio en mi plan de dieta. En lugar de comer una división fija de macronutrientes todos los días, ahora estoy haciendo un ciclo: dos días bajos en carbohidratos seguidos de un día alto en carbohidratos. La ciencia es sólida, pero el cambio ha sido más difícil de lo que pensé. He pasado tanto tiempo evitando los carbohidratos que ahora se siente raro intencionalmente comerlos, y hacerlo estratégicamente, más temprano en el día, no todo en la noche.
Especialmente cuando estoy de viaje, ha sido un desafío. Tratar de obtener los carbohidratos correctos en el momento adecuado sin simplemente recurrir a comida chatarra requiere mucha planificación. Si alguien ha hecho ciclismo de carbohidratos antes, me encantaría escuchar sus trucos para manejarlo mientras viaja.
Ahora hablemos de UFC. ¿La última cartelera? Un poco decepcionante. Incluso mi hijo dijo: “Esto no se siente como una cartelera real.” Estoy de acuerdo. Creo que están guardando lo bueno para el próximo año cuando hagan el gran cambio de ESPN a Paramount+.
Personalmente, tengo esperanzas con ese cambio. Paramount+ es más barato que pagar por peleas de pago por evento mensuales, y si lo hacen bien, podría atraer a una audiencia más amplia y hacer crecer el deporte. Además, para personas como yo que están completamente metidas en UFC pero también tratando de presupuestar como alguien sensato, es una victoria.
La próxima cartelera parece más prometedora. Tengo puesta la mirada en las peleas del 15 de noviembre. Podría ser buena.
Una de las partes más personales de nuestra semana fue el baile en línea. Holly y yo hemos estado tomando una clase juntos. Es divertido, está fuera de nuestra zona de confort y es un gran tiempo de calidad. Pero, por supuesto, la vida nos lanzó una curva.
Me rompí un dedo del pie hace un par de semanas. No es una historia dramática, solo una de esas cosas que pasan cuando te mueves rápido y no prestas atención. Así que el baile en línea ha sido más una situación de “saltar y pivotar” últimamente. Aun así, estamos presentes y hago lo que puedo. Espero que para la próxima semana esté más cerca de volver a la velocidad completa.
Por último, estamos oficialmente cambiando del modo Halloween a la preparación para el Día de Acción de Gracias. Halloween es una de nuestras fiestas favoritas; nos encanta decorar, recibir invitados y construir nuestro laberinto de cajas característico, pero ahora las calabazas están bajando y la decoración de pavo está subiendo.
Esta época del año siempre se siente como el comienzo de algo especial. Estamos agradecidos, estamos festivos y tratamos de mantener la atención plena en medio de todo el caos.
Entonces, ¿cómo fue tu semana?
¿Probaste algún truco con espresso de proteína? ¿Organizaste tu ático para las fiestas? ¿Viste ciervos desde tu ventana o aprendiste a bailar two-step con una cojera? Cuéntame. Siempre me encanta saber en qué estás, qué estás cocinando y qué nuevas ideas estás persiguiendo desde Instagram.
¡Hasta la próxima! Mantente cafeinado, organizado y cuida tus dedos en la pista de baile.
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